Osteochondroza cervicală: simptome și tratament la domiciliu

1 Mai 2025

Pentru a înțelege simptomele osteochondrozei cervicale, este util să cunoaștem puțin despre anatomia gâtului. De -a lungul coloanei vertebrale din gât, unul dintre cele mai mari vase de sânge este artera vertebrală, conform căreia oxigenul și nutrienții vitali vin în toate părțile creierului.

Osteochondroza este cauzată de deformări ale discurilor intervertebrale și cartilaj cu o reacție concomitentă în corpul vertebrei.

Cu această boală, apar modificări degenerative ale discului, înălțimea sa scade și funcțiile fiziologice ale discurilor se pierd. Drept urmare, apar instabilitate și modificări ale articulațiilor vertebrale.

Pe măsură ce boala progresează, reacția apare în placa de capăt a corpului vertebral, coloana vertebrală este răsucită, provocând îngustarea în canalul coloanei vertebrale.

În cele mai multe cazuri, la început, osteocondroza cervicală nu provoacă simptome. Odată cu dezvoltarea bolii, spațiul pentru măduva spinării, rădăcinile nervoase și artera vertebrală este restrâns. Când aceste elemente sensibile sunt comprimate, numai atunci simptomele osteochondrozei cervicale încep să se dezvolte:

durere și rigiditate în gât; Durerea de cap obișnuită, stoarcerea de cap, creșterea în timpul mișcării și nu trece de analgezice; amorțeală, furnicături sau slăbiciune în brațe sau picioare; încălcarea coordonării; ameţeală; sunând și zgomot în urechi; pierderea memoriei; schimbări emoționale; Încălcarea monitorizării activității intestinelor sau a vezicii urinare. Cu osteochondroza cervicală, în funcție de cauza și forma bolii, medicii recomandă:

Medicamente anti -inflamatorii nonsteroidale -reduceți durerea și ameliorați inflamația; Corticosteroizi - Prednisonul ajută la ameliorarea durerii; Musorelaxanți - Cyclobenzaprine ameliorează crampele musculare în gât; anticonvulsivanti-uneori prescrise durerii diluate din cauza nervilor deteriorați; antidepresive; Unguente - acțiune de distragere și încălzire, anti -inflamatorie și combinată.

Fizioterapie

Fizioterapeutul îi învață pe pacienți la exerciții care contribuie la întinderea și consolidarea mușchilor gâtului și a umerilor. Exerciții de întindere, inclusiv utilizarea contragredeților, extind spațiul din interiorul coloanei vertebrale și eliberează rădăcini nervoase.

Exercițiile periodice și întreținerea activității accelerează procesul de recuperare.

Chiar și în cazuri deosebit de severe, atunci când pacientul nu este în măsură să efectueze proceduri fizioterapeutice pe cont propriu, masajul moale ajută. Poate fi efectuat acasă și dă un efect real.

Un covor de masaj, un bici, un scaun, un știft, o mătură de bambus și o bandă de auto -masaj - toate aceste improvizate înseamnă utilizarea dacă pacientul are osteochondroză cervicală, toate simptomele și tratamentul acasă, pentru masaj.

Principiile de bază ale masajului cu osteocondroză cervicală:

Expunere ușoară, puterea nu este necesară; direcția mișcărilor din coloana coloanei vertebrale; netezime și mișcări moi; Fizioterapie pentru osteochondroza gâtului

Fizioterapie pentru osteochondroza gâtului

Masaj doar cu degetele. Unii folosesc bănci pentru masaj, crezând că circulația sângelui se îmbunătățește în acest fel. Pielea din fața procedurii este neapărat lubrifiată cu ulei de masaj sau jeleu petrolier, iar după fixarea cutiei, nu mai mult de șapte minute ar trebui să treacă pe piele.

Masseurs din cele mai vechi timpuri folosesc miere pentru procedurile lor.

Principiul aproximativ este acesta: încălziți gâtul cu un tampon de încălzire timp de 15 minute, apoi aplicați o lingură de miere și frământați ușor gâtul și umerii până când mâinile încep să se lipească de corp.

Mierea trebuie să devină albă, iar pielea se va îmbolnăvi ușor. Gâtul încălzit în acest fel este acoperit cu un film și învelit într -o eșarfă de lână. Spălați miere doar dimineața.

Remedii populare pentru tratamentul osteochondrozei cervicale

Remediile populare nu pot fi anulate din conturi - osteocondroza cervicală cu simptomele sale este tratată acasă folosind uleiuri esențiale, ierburi, grăsimi, rădăcini și otrăvuri. Sunt combinate cu alcooli, iod și terepentină și se obțin agenți anti -inflamatori și încălzitori destul de eficienți pentru utilizare atât externi cât și în interior.

Phitelia de osteochondroză cervicală

Înseamnă cu țelină . Grătați rădăcina de țelină pe cea mai mică răzătoare, strângeți sucul. Luați suc de țelină pentru osteochondroză cervicală, simptome și tratament la domiciliu de trei ori pe zi într -o lingură înainte de mese.

O versiune mai puțin concentrată a medicamentului - 1 lingură de suc de 100 ml de apă clocotită, lăsați câteva ore și luați soluția de -a lungul unei linguri cu o oră înainte de mese de 4 ori pe zi.

Puteți utiliza, de asemenea, rădăcina în loc de suc - turnați 3 grame de rădăcină de 0, 5 litri de apă clocotită, insistați câteva ore să se răcească complet și să bea 20 ml înainte de fiecare masă.

Dafin . Într -o tigaie emailată, turnați 12 grame de frunze de dafin 300 ml de apă rece, fierbeți timp de cinci minute. Lăsați -l să se producă timp de trei ore, să se încordeze.

Pe parcursul zilei, între mese, bea infuzie în înghițituri mici. Bea restul înainte de culcare. Recepția produsului continuă patru zile, faceți o pauză timp de o săptămână și repetați cursul.

Comprese

Frunzele de burdoc și hrean s -au stabilit ca comprese. Acestea sunt scaldate cu apă clocotită, aplicate într -un loc deteriorat și se țin timp de câteva ore, înfășurându -se în cârpă de bumbac. Repetați în fiecare zi de 10 ori. Repetați de 2-4 ori pe an.

Osteochondroza cervicală: Tratamentul este eficient acasă?

Efectul tratamentului complex al osteochondrozei casei cu execuția corectă a metodelor va fi, adesea destul de rapid.

Starea coloanei vertebrale se îmbunătățește, discurile intervertebrale păstrează integritatea și se formează mai mult timp. Dar există o singură afecțiune: diagnosticul de „osteocondroză cervicală" ar trebui să fie făcut de un medic calificat.

Metodele de tratament (inclusiv cele neradiționale) sunt discutate cu acesta.

Dacă osteochondroza cervicală cu simptome poate fi tratată acasă cu gunoi, comprese, fizioterapie sau agenți vegetali, este strict interzis să se efectueze apitherapie, acupunctură, întindere a coloanei vertebrale și case de masaj profund. Aceste tehnici sunt utilizate numai sub supravegherea unui medic.

După o săptămână de tratament la domiciliu, simptomele osteochondrozei ar trebui să scadă. Dacă acest lucru nu se întâmplă, este nevoie de îngrijiri medicale, este posibil să aveți de urgență o operație și veți uita de osteocondroza cervicală pentru o lungă perioadă de timp!

Înainte de a merge direct la discuția tratamentului la domiciliu al osteochondrozei coloanei vertebrale cervicale, ar trebui să înțelegeți cum se dezvoltă în detaliu patologia. Terapia independentă poate fi efectuată atunci când o persoană înțelege clar de ce este afectat departamentul de gât.

Osteochondroza cervicală: simptome

Osteochondroza cervicală se caracterizează prin procese distrofice și degenerative în interiorul cartilajului și țesutului osos al discurilor intervertebrale și în vertebrele în sine.

După lombar, osteocondroza cervicală este cea mai frecventă. Specificitatea sa constă în faptul că artera vertebrală este, de asemenea, implicată în copleșirea majorității cazurilor în procesul de degenerare.

O varietate de simptome pentru osteocondroza cervicală este determinată de diferiți factori. Datorită abundenței simptomelor, doar un specialist poate face un diagnostic final și poate recomanda terapia corectă acasă.

Cu toate acestea, există o serie de semne care permit oamenilor să înceapă să suspecteze prezența osteocondrozei cervicale. Aceste semne includ:

durere în gât; Dureri de cap suficient de puternice și pe termen lung; amețeli, greață, mers incert; o scădere a sensibilității în brâul de umăr și în mâini; Iritabilitate, lacrimă, insomnie.

Tratamentul osteochondrozei cervicale a casei: recomandări și contraindicații

Acum, din ce în ce mai mulți vertebrologi recomandă o combinație de tratament la domiciliu cu medicamente.

Prezența osteochondrozei coloanei vertebrale cervicale implică tratamentul său obligatoriu, care ar trebui să înceapă imediat după ce diagnosticul este făcut de un neuropatolog sau vertebrolog.

De obicei, sunt prescrise tratamentul medicamentos, cursurile de masaj, fizioterapia, acupunctura și o serie de alte forme de terapie.

Specificitatea osteochondrozei cervicale face posibilă combinarea terapiei totale prescrise cu tratamentul la domiciliu. Tratamentul la domiciliu în niciun caz nu exclude metodele terapeutice adoptate.

Tratamentul la casă este necesar pentru:

eliminați durerea; îmbunătățirea proceselor metabolice în zona de înfrângere; întăriți mușchii brâului și gâtului umărului; normalizați somnul, eliminați sentimentele negative; Amintiți -vă de alimentarea cu sânge către creier. Tratamentul la domiciliu al osteochondrozei cervicale, atractiv în sine, vă permite să facilitați în mare măsură viața pacientului. Este foarte important ca, pentru a atinge toate aceste obiective, este complet opțional să mergem undeva, lăsând situația obișnuită.

De obicei, în tratamentul casei, li se prescriu:

Masaj și auto -masaj; utilizarea dispozitivelor suplimentare; remedii populare; complexe speciale de exerciții; Fizioterapie la domiciliu. Auto -Massage al gâtului

Masaj și auto -masaj

Eficacitatea masajului și a auto -masajului la domiciliu depășește foarte adesea eficacitatea tratamentului medicamentos pentru osteocondroza cervicală. Orice manipulări mecanice permit mușchilor gâtului și a umărului să se relaxeze cât mai mult.

În ceea ce privește durerea, acestea sunt eliminate aproape complet. Masajul și masajul de sine duc la faptul că procesele metabolice sunt îmbunătățite în regiunea cervicală, iar indicatorii tensiunii arteriale revin, de asemenea, la normal.

Doar un specialist cu experiență poate efectua cu succes proceduri, multe dintre ele lucrând acasă.

Dacă nu este posibil să plătiți pentru serviciile unui terapeut de masaj, tehnica de auto -masaj pentru osteochondroza coloanei vertebrale cervicale vine la venituri.

Metodele sunt destul de simple, dar foarte eficiente. Există mai multe reguli importante care trebuie respectate.

În primul rând, masajul trebuie efectuat doar cu degetele. În al doilea rând, mișcările sunt efectuate strict de la coloana vertebrală în direcția periferică. În al treilea rând, ar trebui să fie foarte ușor să influențezi zona afectată, fără a folosi puterea. Mișcările ar trebui să fie foarte netede.

Auto -Massage

Tehnicile de auto -masaj sunt un nivel cald, frecarea și mângâierea regiunii occipitale, mușchii suprafeței posterioare și laterale a gâtului.

Procesul este realizat strict într -o poziție de ședere și este necesar să aruncați piciorul pe picior.

Cotul mâinii din partea căruia este așezat acest picior pe piciorul solicitat.

Mișcările de masaj sunt efectuate cu degetele de altă parte.

Fizioterapie acasă

Fizioterapia acasă este rareori efectuată. Cu toate acestea, în combinație cu tratamentul general la domiciliu și droguri, ea a dovedit eficacitatea ei pentru osteocondroza cervicală.

Principalul obstacol pentru pacienții care doresc să efectueze proceduri fizioterapeutice la domiciliu este lipsa echipamentului potrivit constant la îndemână.

Mulți fizioterapeuți pot veni la casă pentru a efectua proceduri.

Acasă, ultravioletul este iradiat, influențe vibraționale, electroterapie, tehnică de unde de șoc, internsham, precum și neurostimulare electrică, efectuate direct prin piele.

Citiți mai multe despre procedurile fizioterapeutice pentru osteocondroza cervicală aici.

Mulți pacienți achiziționează echipamente pe cont propriu.

Dar acest lucru nu este recomandat să facă acest lucru, din cauza prețurilor ridicate, precum și din cauza lipsei oportunității de a efectua cele mai multe proceduri.

Mai mult decât atât, nu există suficientă fizioterapie singură pentru a scăpa complet de osteocondroza regiunii cervicale sau de simptomele acesteia.

Exerciții împotriva osteochondrozei cervicale

Educația fizică terapeutică sau terapia de exercițiu este elemente obligatorii ale terapiei generale a osteochondrozei coloanei vertebrale cervicale.

Aproape toate exercițiile pot fi efectuate acasă.

Baza gimnasticii este mișcările circulare ale capului, aproximarea maximă a bărbiei la piept, aruncând capul înapoi spre suprafața spatelui.

Fiecare exercițiu dinamic trebuie să fie alternativ în mod constant cu relaxare și tensiune musculară statică în regiunea cervicală. Acest lucru se realizează cu ajutorul unei palme într -o poziție de ședință sau mincinoasă.

Educația fizică terapeutică la domiciliu implică implicarea nu numai a mușchilor cervici, ci și a mușchilor umeri și brațe în activitatea fizică. Mișcările circulare ale articulațiilor permit ameliorarea tensiunii musculare patologice.

Este foarte important ca fiecare exercițiu să se efectueze foarte bine. Este foarte important să nu te grăbești. Fiecare exercițiu trebuie repetat de numărul recomandat de ori - de obicei aproximativ cinci.

Exerciții pentru osteocondroza cervicală

Există mai multe exerciții pentru a preveni dezvoltarea ulterioară a patologiei, facilitând în același timp simptomele neplăcute. Cel mai adesea, este recomandat să efectuați următoarele patru acțiuni:

Este necesar să stai pe masă, ținându -ți spatele foarte drept și uniform. Coatele sunt așezate pe masă, iar urechea ar trebui să fie apăsată pe palma mâinii. Capul se apleacă pe umăr, iar mâna ca și cum ar contracara. În această poziție, capul este ținut timp de aproximativ zece secunde. Exercițiul se repetă, în medie, de zece ori. Scopul execuției este consolidarea mușchilor cervici laterali. Este foarte important ca mușchii să fie întăriți uniform. Pentru aceasta, numărul de repetări în fiecare direcție ar trebui să fie același. Ar trebui să stai la masă, ținându -ți spatele drept. Mâna este așezată pe masă cu un cot. Fruntea trebuie să fie acoperită pe cot. Este necesar să vă odihniți fruntea în palma mâinii și să vă zdrobiți zece secunde. Trebuie să repetați exercițiul de până la zece ori. Trebuie să stai pe podea pe spate. În cinci până la șase secunde, partea occipitală trebuie zdrobită pe podea. Acest lucru întărește mușchii și ameliorează tensiunea nervoasă. Acest exercițiu este efectuat pe stomac. Spre deosebire de cea anterioară, fruntea este folosită aici, care ar trebui să fie apăsată pe podea timp de cinci până la șase secunde. Acesta este un exercițiu excelent de dezvoltare musculară și întărirea articulațiilor. Exercițiile enumerate sunt standardul de aur atât de numit. Cu terapia la domiciliu, acestea sunt foarte simple, dar extrem de eficiente.